たった5つ意識するだけで人間関係が良くなる方法

2017.2.15 公開 | 2017.5.2 更新

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あなたは人間関係で悩んでいませんか? ここでは、人間関係をよくするためにすぐに取り入れられる方法を5つご紹介します。

あなたは「人間関係がうまくいかない」、「人とうまく付き合えない」、「気づいたら一人になっている」と悩んだことはありませんか?

人間関係は難しいものですが、少し意識を変えるだけで変わることもあります。

そこで、今回は、「たった5つ意識するだけで人間関係が良くなる方法」をご紹介します。

人間関係を良くする方法を読むことで、簡単で取り入れやすい人間関係を良くする方法がわかります。

たった5つ意識するだけで人間関係が良くなる方法

ここでは、人間関係を良くする方法を5つ厳選しご紹介します。

相手を尊重する

相手を尊重することは大切です。
人はみな生まれ育った環境も違えば、持っている価値観も違うものです。
人間関係を改善したければ、自分と違う部分を受け入れて、本気で信頼関係を作りたいという意思を持つことです。これさえできれば、今までいやだと思っていた部分も、受け入れることができ、新たな関係の第一歩となるでしょう。

具体的には、相手の話をよく聞くことから始めると良いでしょう。
相手の話をよく聞くことは、相手と自分の違いや相手の価値観を理解することにもつながるので有効です。

似ていることを探そう

相手と自分の共通点を探すことは大切です。というのも人間は、自分と似た人に安心感を持つからです。

たとえば、初対面であった時に好きなアーティストややってきたスポーツが相手と同じだった場合、会話は自然と盛り上がり距離も縮まります。
出身や趣味、好きな食べ物など、なんでも良いので相手と似ていることを探しましょう。そうすることで、自然な会話が増え、人間関係が良くなるきっかけになるかもしれません。

相手と同じ動作をしよう

あなたはミラーリングという言葉をご存じですか?

ミラーリングとは、相手と同じ動作や表情をすることで、相手が好感を持つことを言います。
例えば、相手がコーヒーを飲もうとしたときに、自分も飲みものを飲むなどです。
あまりに意識的にやりすぎると、逆に警戒感を生んでしまう可能性があるので適度に相手の動作のマネをしてみましょう。

話すスピードを合わせよう

相手の話すスピードや声の大きさに合わせることは大切です。
例えば、あなたが自分よりも声が大きく、話すスピードがとても速い人と話した時を思い浮かべてください。自分の話すペースが崩され、不快な気持ちになることもあるでしょう。
よって声の大きさや話すスピードは相手に合わせて話してみましょう。そうすることで、相手は無意識のうちにあなたと話すのが楽になるかもしれません。

相手の言ったことを繰り返してみよう

相手の言ったことを繰り返して、話を進めることも有効です。
ここで大切なポイントは、相手の言ったことをそのまま繰り返すことです。
相手が話したことを要約してみたり、似ていることを言うことも有効です。

相手の言ったことを繰り返すことで、共感を示しますし、相手を理解することにもつながります。

例文

相手:「あのカフェおいしかったよね」
自分:「ピザもおいしかったですよね」

相手:「睡眠は大切だよね」
自分:「寝るのって大切ですね」

まとめ

ここでご紹介している「たった5つ意識するだけで人間関係が良くなる方法」を読んで頂くとで、今までどうすれば良いかわからなかった人間関係の悩みを解決する方法がわかります。最後に、それぞれの要素をもう一度確認しておきましょう。

たった5つ意識するだけで人間関係が良くなる方法

① 相手を尊重する
・相手の価値観を理解する
・相手と自分が違うことを受け入れる

② 似ていることを探そう
・(例)出身、趣味、アーティスト

③ 相手と同じ動作をしよう
・相手が飲みものを飲んだら自分も飲み物を飲む

④ 話すスピードを合わせよう
・声の大きさを合わせる
・話のスピードを合わせる

⑤ 相手の言ったことを繰り返してみよう
・相手が言ったことを繰り返す
・相手が言ったことを要約する
・相手が言った内容を違う言葉で置き換える

最初は、難しく思われるかもしれませんが、ぜひ、ここでご紹介した「たった5つ意識するだけで人間関係が良くなる方法」を試してみてください。

一度身につけてしまえば、自然にできる方法ですし、今後の人間関係に良い変化が現れるかもしれません。

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